Junior 4-18 år

Denna sektionen beskriver ATL:s gruppverksamhet på förhoppningsvis ett klart och tydligt sätt. Tanken är att ni ska få insikten i vilka modeller man kan anmäla sig till, men även vilka typer av grupper man kan tänkas spela i. Gruppindelningen sker utav tränarna och är helt och hållet baserad på spelarens ålder, spelstyrka samt ambition.

 

Figuren ovan ger en överblick av ATL:s gruppverksamhet. Den undre delen, är de modeller och grupper man anmäler sig till. Dessa modeller och grupper är kravlösa.

Den övre delen i figuren innefattar grupper som spelaren kan komma med i om hen har rätt ålder och ambition samt i viss mån spelstyrka. Dessa grupper är för spelare som vill lite mer med sin tennis och i större utsträckning vill tävla. Eftersom tennis är en individuell idrott så är systemet uppbyggt så att varje spelare på egen hand måste anmäla sig till tävlingar. På den här nivån förutsätts spelaren eller spelarens föräldrar hjälpa till med ideellt klubbarbete.

Tävlingsmomentet ingår dock i samtliga träningar från Minitennis och uppåt då tennis faktiskt handlar om att spela mot en annan motståndare.

Nästa avsnitt beskriver samtliga modeller/grupper på ett mer detaljerat sätt samt rekommendationer gällande tränings –och tävlingsmängd. “Vår filosofi är att spelarna ska bli mer och mer ansvarstagande och självständiga ju längre man kommer med sin tennisutveckling.”

Vi följer Internationella Tennisförbundets Play & Stay koncept som är utvecklat för att anpassa spelet efter barnens nivå och storlek. Det är viktigt att man inte byter modell förrän man kan kontrollera bollen i den modell man spelar. Det är ingen kapplöpning till spel med hård boll.

Lek & Idrottsskola (4-6 år)

Lek & Idrottsskolan är vår aktivitet för de allra yngsta. Här får du prova på lite olika lekar och idrotter med andra barn. Två till tre ledare tar hand om en grupp med maximalt 15 barn i 45 minuter 10 gånger per termin. Vi lägger tyngden på aktiviteter som utvecklar motoriska färdigheter genom att barnen får prova på olika idrotter på ett lekfullt sätt, exempelvis minitennis, innefotboll, innebandy och lekar.

Minitennis – Röd nivå (5-6 år)

Minitennis syftar till att ge barnen grundläggande tenniskunskaper på ett lekfullt sätt i en trivsam miljö. På träningen blandas lekar och övningar för motorisk inlärning såsom kasta, fånga och rulla med mera med minitennis.

Minitennis spelas på tvären på en normal bana med skumgummiboll och 23-tumsracket. Racketar finns att låna på träningen. Vill man köpa egen racket finns det lämpliga modeller i vår shop. Där kan man också köpa bollar för de som vill. Man kan börja på minitennis det år man fyller 6.

Träning
Gruppen består av upp till 10 spelare fördelat på tre minitennisbanor uppställda på en halv tennisbana under ledning av 1 huvudtränare och ett antal hjälptränare.
Man kan välja mellan att spela en eller två gånger per vecka.  Utöver detta kan man vara med på de läger som klubben anordnar (sportlov, påsklov, sommarlov, höstlov).

Anmälan – Längst ner på sidan

Minitennis+ (ca 7-8 år)

När man behärskar skumgummibollen så spelar man istället minitennis med filtboll (minitennis plus). Fortfarande spelar man på tvären på en normal bana över ett minitennisnät. Rekommenderad racket är 23 tum.

Träning
Gruppen består av upp till 10 spelare fördelat på tre minitennisbanor under ledning av 1 huvudtränare och ett antal hjälptränare.
Man kan välja mellan att spela en eller två gånger per vecka.  Utöver detta kan man vara med på de läger som klubben anordnar (sportlov, påsklov, sommarlov, höstlov).

Anmälan – Längst ner på sidan
Obs!
Spelaren anmäler sig till minitennis och placeras i minitennis+ om tränarna anser att spelaren är redo.

Miditennis (7-9 år)

Miditennis är nästa steg och nu sker spel över nedkortad normal bana. Midibollen väger hälften så mycket som en vanlig boll och studsen blir därför anpassad för spelare i den här åldern. Nu är det dags att skaffa sig en egen racket. Rekommenderad storlek på miditennisracket är 25 tum. I vår shop finns lämpliga modeller till bra priser att välja på. Ett tips är att också köpa några bollar så att du kan börja spela på egen hand.

Träning

I denna del av verksamheten finns två ingångar. En för dig som vill ha tennis som en idrott och börja tävla. Den kallar vi tennisprogrammet och där ingår förutom träning 3 gånger per vecka även interna matchkvällar. Här är du också med i ett lag och åker med på enkla tävlingar som spelas hos grannklubbarna.

Om du istället vill ha tennis som en aktivitet så väljer du tenniskurs. Då tränar du en till två gånger per vecka och då oftast på helgen. Här kan du om vill anmäla dig till våra matchkvällar och tycker du det är roligt kan du också spela någon enkel tävling hos någon av grannklubbarna.


Gruppen består av upp till sju spelare på en tennisbana under ledning av en huvudtränare och en hjälptränare.

Vi vet att inlärningen blir bättre om man spelar mer frekvent vilket gör att vi uppmuntrar till spel mer än en gång per vecka. Därför är det andra tillfället lite billigare än det första. 

Oavsett om man spelar kurs eller program så om man spelar mer än en gång   per vecka spelar man på fredagar och då ingår även ett fyspass.

Dessutom spelar alla spelare som är med i träning gratis med varandra på obokade banor inomhus. Utöver detta är det bra att delta på de läger som klubben anordnar (sportlov, påsklov, sommarlov, höstlov).

Rekommenderade tävlingar
Våra interna matchkvällar som vi arrangerar minst tre gånger per termin passar utmärkt för dig som spelar miditennis. Har man provat matchkvällarna och vill testa att spela match på andra ställen anmäler man sig till SO Touren.

SO TOUR (både hemma och borta) – läs mer

ATL:s Matchkvällar – läs mer

Anmälan – Längst ner på sidan

Maxitennis (9-12 år)

Maxitennis är det sista steget innan spelaren börjar spela med den vanliga hårdbollen och storleken på bana har nu växt till fullstor. Maxitennisbollen har en grön prick och väger 75 % så mycket som en vanlig hårdboll och studsen blir därför anpassad för spelare i den här åldern. Racketen för maxitennis är 26 tum lång. Shopen har ett bra sortiment med lämpliga racketar till förmånliga priser. Maxitennisbollar finns också att köpa så att du kan även kan träna på egen hand.

Träning

Precis som för miditennis väljer man här om man vill vara med i tennisprogrammet eller om man vill gå på tenniskurs. Tennisprogrammet är för dig som vill ha tennis som idrott. Då tränar du 3 gånger i veckan på vardagar. Du är också med och spelar de interna matchkvällarna, åker med på SO Tour tävlingar och liknande hos grannklubbarna samt spelar i något av våra serielag för 9-10 åringar.

Om du istället vill ha tennis som en aktivitet så väljer du tenniskurs. Då tränar du en till två gånger per vecka och då oftast på helgen. Här kan du om vill anmäla dig till våra matchkvällar och tycker du det är roligt kan du också spela någon enkel tävling hos någon av grannklubbarna.

I maxitennis består gruppen av upp till 5 spelare på en tennisbana under ledning av en tränare.

Oavsett om man spelar kurs eller program så om man spelar mer än en gång   per vecka spelar man på fredagar och då ingår även ett fyspass.

Dessutom spelar alla spelare som är med i träning gratis med varandra på obokade banor inomhus. Utöver detta är det bra att delta på de läger som klubben anordnar (sportlov, påsklov, sommarlov, höstlov).

Rekommenderade tävlingar

Våra interna matchkvällar som vi arrangerar minst tre gånger per termin passar utmärkt för dig som spelar maxitennis. Har man provat matchkvällarna och vill testa att spela match på andra ställen anmäler man sig till SO Touren.

SO TOUR (både hemma och borta) – läs mer

ATL:s Matchkvällar – läs mer

För dig som är eller ska fylla 10 år och spelat en hel del matchkvällar och SO tourer finns nu även tävlingar i F10 och P10. Anmälan till dessa görs på Svenska Tennisförbundets sida.

Anmälan – längst ner på sidan

Utvecklingsgrupp (10-13 år)

Har du spelat programmet och vill fortsätta tävla både individuellt och i seriespel så är Utvecklingsgruppen nästa steg när du är redo för spel med gul boll. Då spelar du minst tre gånger i veckan på vardagar. Nu är det viktigt att du också spelar en hel del på egen hand. Nedanstående bild visar hur vi tänker oss att fördelningen ska se ut mellan fyra olika ingredienser i en spelares träning.

När du är med i Utvecklingsgruppen så ställs det lite krav på att du och dina föräldrar också är med och hjälper till med ideellt arbete på t ex städdagar,  tävlingar eller som lagledare för ett serielag. Alla juniorer från miditennis och uppåt kan spela gratis med varandra på obokade banor (spontantennis). Om man gör detta och dessutom är med på en del tävlingar så fyller man cirkeln ganska väl. Då kan man få förfrågan om att träna ytterligare ett tillfälle i veckan. Detta tillfället blir då företrädesvis klockan 15 en vardag.

Har du frågor om Utvecklingsgruppen vänder du dig till ansvarige tränaren Gaetan på gaetan@atllund.se

Juniortennis (11-18 år)

I juniortennis spelar man med vanlig hårdboll på fullstor bana. Nu är den rekommenderade racketen en 27-tums juniorracket.

Träning
Man kan anmäla sig till träning en eller två gånger per vecka. Här vill vi uppmuntra till spel mer än en gång per vecka. Därför är det andra tillfället lite billigare än det första. Dessutom spelar alla spelare som är med i träning gratis med varandra på obokade banor. Utöver detta är det bra att delta på de läger som klubben anordnar (sportlov, påsklov, sommarlov, höstlov).

Rekommenderade tävlingar
För dig som är 11-18 år arrangerar ATL tävlingar i olika åldersklasser ett antal gånger per säsong.
Vi har vårt eget Klubbmästerskap som spelas under höstlovet.
Vår inomhustävling Knutspelen spelas i mellandagarna.
Utomhus arrangerar vi Euro Finans Open i slutet av maj början av juni. Anmälan till dessa görs på Svenska Tennisförbundets sida.

Dessutom kör vi Sprintturneringar ett antal gånger om året. Bl a under vecka 7.

Anmälan – längst ner på sidan

Sponsorer och partners